Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

29,90 

Bestellen

Artikelnummer: 6909800521771009 Kategorie:

Beschreibung

Yoga ist eine bewährte Methode, um ungesunden Stress abzubauen und für Entspannung zu sorgen. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist: Yogalehrerin Naomi Annand führt in diesem schönen Übungsbegleiter anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen und Achtsamkeit zu entwickeln. Das Handbuch eignet sich für Anfänger wie für erfahrene Yogis und enthält alles, was man für ein ausgeglichenes, geerdetes Leben benötigt – von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen, um spezifische Trainingsziele zu erreichen.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Yoga. Ein Handbuch fürs Leben“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

29,90 

Bestellen

Artikelnummer: 6909800521771009 Kategorie:

Beschreibung

Yoga ist eine bewährte Methode, um ungesunden Stress abzubauen und für Entspannung zu sorgen. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist: Yogalehrerin Naomi Annand führt in diesem schönen Übungsbegleiter anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen und Achtsamkeit zu entwickeln. Das Handbuch eignet sich für Anfänger wie für erfahrene Yogis und enthält alles, was man für ein ausgeglichenes, geerdetes Leben benötigt – von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen, um spezifische Trainingsziele zu erreichen.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Yoga. Ein Handbuch fürs Leben“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert