Yoga mit Ralf Bauer 2

Beschreibung

Yoga – die einfachste Methode, die Volkskrankheit Stress in den Griff zu bekommen – denn Ruhe und Schönheit kommen von innen! Ralf Bauer präsentiert auf dieser DVD neue Übungen – für Fortgeschrittene Yoga-Fans, Einsteiger mit und ohne Vorkenntnisse und alle, die die erste DVD kennen und ihr Repertoire erweitern oder aufbauen wollen. Es werden komplexere Übungsfolgen vorgestellt, die auf den Asanas von ‘Yoga mit Ralf Bauer’ aufbauen, aber auch für Neueinsteiger leicht nachvollziehbar sind. Das Programm dieser DVD wurde wieder von der Heidelberger Yoga-Expertin Claudia Suermann entwickelt und co-präsentiert. In Zusammenarbeit mit Sportmedizinern und Physiotherapeuten entstand so ein zeitgemäßes Yoga-Programm, das moderne Yoga-Praxis mit den bewährten Vorzügen traditioneller Übungen kombiniert. Ausgewählte Übungskombinationen wurden wieder zu verschiedenen Spezial-Kurzprogrammen zusammengestellt.