Yoga traumasensitiv unterrichten

Beschreibung

Dagmar Härle richtet sich mit ihrem Buch über Traumasensitives Yoga (TSY) zur Affektregulation, Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit an • Therapeuten, die mit TSY ihr Repertoire erweitern und traumatisierten Menschen professionelle Hilfe anbieten möchten; • Traumatherapeuten, die TSY in der Einzeltherapie anwenden und in Gruppen unterrichten wollen; • Yogalehrer, die ihren Yoga-Stil den Bedürfnissen traumatisierter Menschen anpassen möchten; • Physio- und Ergotherapeuten, die TSY als Bewegungs- und Stabilisierungstherapie anbieten. Nur klare Übungsanleitungen geben Kursteilnehmern und Klienten ausreichend Sicherheit, eigene Entscheidungen zu treffen und die angebotenen Wahlmöglichkeiten nutzen zu können. Im Praxisteil präsentiert Dagmar Härle deshalb u.a. • die zentralen Prämissen des TSY mit konkreten Anwendungsbeispielen; • eine Fülle von Übungsmöglichkeiten und -varianten mit einladenden und offenen Formulierungen; • ausführliche Anleitungen zur traumasensitiven sprachlichen Ausgestaltung und Anpassung der Instruktionen an die Bedürfnisse der Klienten; • Anregungen, wie sich ein TSY-Kurs Schritt für Schritt aufbauen lässt; • Beispiele für ein achtwöchiges Kursprogramm für unterschiedliche Zielgruppen.